Urszula

CZY CZUJESZ SIĘ NIEWYSTARCZAJĄCO DOBRYM TERAPEUTĄ?   Dysfunkcjonalne przekonania terapeutów Terapeuci poznawczo-behawioralni codziennie zajmują się pracą nad identyfikacją i modyfikacją nieadaptacyjnych myśli automatycznych, przekonań pośredniczących i przekonań kluczowych swoich pacjentów. Sami jednak również nie są wolni zniekształceń poznawczych. Young (1999) wskazuje schematy Samopoświęcenia, Deprywacji Emocjonalnej i Nieubłaganych Standardów jako powszechne wśród osób wybierających zawód psychoterapeuty, …

Schematy utrudniające pracę psychoterapeutom Read More »

Lęk społeczny Początek badań nad tym zaburzeniem przypadł na lata osiemdziesiąte XX wieku. Wówczas w „Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych” przedstawiono kryteria diagnostyczne (DSM III; APA, 1980). Podstawą do stworzenia konceptualizacji fobii społecznej były badania podobnych, jakościowo zbliżonych do niej konstruktów. Osoba, u której rozpoznaje się takie zaburzenie odczuwa strach przed jedną lub większą …

Lęk społeczny – terapia o udowodnionej skuteczności i nowe perspektywy Read More »

Trudności z jakimi mierzą się terapeuci często schodzą na drugi plan, a nie powinny, bo jego stan ma bardzo duże znaczenie dla terapii.   Autorzy Oxford Guide to Surviving as a CBT Therapist (Mueller, 2010) proponują kilka pytań, które można sobie zadać w procesie autorefleksji: Ile godzin dzienne i w tygodniu pracujesz, a ile poświęcasz …

Psychoterapeuto, czy dbasz o siebie? Read More »

Odłączona uważność jest stanem świadomości zdarzeń wewnętrznych (myśli, emocji, doznań z ciała), bez reagowania na nie ciągłą oceną, próbami kontrolowania lub stłumienia ich albo jakimś zachowaniem. Termin „uważność” w tym przypadku odnosi się szczególnie do świadomości wewnętrznych zdarzeń poznawczych, a mianowicie: myśli, przekonań, wspomnień i przeczuć.   Jest to stan świadomości , w którym uwaga …

Odłączona uważność Read More »

Kiedy i dlaczego pacjenci przerywają terapię?   W dobie praktyki opartej na dowodach naukowych (ang. Evidence Based Practice) terapia poznawczo-behawioralna jest często wybieraną metodą interwencji psychologicznej. Po okresie badań potwierdzających jej skuteczność w większości zaburzeń psychicznych, przyszedł czas na badanie przyczyn, z powodu których część pacjentów rezygnuje z procesu psychoterapii. Uzyskanie odpowiedzi na pytanie dlaczego …

Porzucanie terapii – kiedy i dlaczego Read More »