Czym jest wypalenie zawodowe, jak się objawia i jak reagować? Wypalenie zawodowe lub syndrom wypalenia zawodowego (ang. burn-out) jest wynikiem przewlekłego …
Psychoedukacja
Sen, to niezwykle ważna część naszego życia. Służy regeneracji, wypoczynkowi ale to co istotne , przetwarzaniu wszystkich nowych przeżyć i doświadczeń, które …
Przyjście na świat dziecka to wielka zmiana w życiu kobiety i całej rodziny. Nie rzadko wiąże się z trudnościami również natury psychicznej. …
Na czym polega terapia poznawczo – behawioralna? Terapia poznawczo – behawioralna ma już ponad 50 lat i nadal się rozwija, aby z …
Problem uzależnienia od Internetu Uzależnienia od Internetu jest jednym z licznych uzależnień behawioralnych, szybko „zdobywających rynek” wśród nie tylko bardzo młodych osób. …
Coraz częściej decydujemy się na skorzystanie z pomocy specjalistów do rozwiązania trudności natury psychicznej. Mimo to, nadal wiele osób uważa, że skorzystanie …
Psychoterapeuta
CZY CZUJESZ SIĘ NIEWYSTARCZAJĄCO DOBRYM TERAPEUTĄ? Dysfunkcjonalne przekonania terapeutów Terapeuci poznawczo-behawioralni codziennie zajmują się pracą nad identyfikacją i modyfikacją nieadaptacyjnych myśli …
Lęk społeczny Początek badań nad tym zaburzeniem przypadł na lata osiemdziesiąte XX wieku. Wówczas w „Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych” przedstawiono …
Trudności z jakimi mierzą się terapeuci często schodzą na drugi plan, a nie powinny, bo jego stan ma bardzo duże znaczenie dla …
Odłączona uważność jest stanem świadomości zdarzeń wewnętrznych (myśli, emocji, doznań z ciała), bez reagowania na nie ciągłą oceną, próbami kontrolowania lub stłumienia …
Kiedy i dlaczego pacjenci przerywają terapię? W dobie praktyki opartej na dowodach naukowych (ang. Evidence Based Practice) terapia poznawczo-behawioralna jest często …
Każdy psychoterapeuta doświadcza czasem trudności w pracy z klientem/pacjentem. Czasami zdarza się nam wtedy mówić o „trudnym” pacjencie, czy o „oporze”. Czujemy …
Depresja poporodowa jest zaburzeniem nastroju, charakteryzującym się występowaniem objawów epizodu depresyjnego w ciągu trzech miesięcy po porodzie, trwającym od dwóch do sześciu …
Niemal od początku pandemii z powodu dbałości o bezpieczeństwo własne i pacjentów sesje terapeutyczne przeniosły się do przestrzeni wirtualnej. Zarówno terapeuci jak …
Począwszy od Freuda, praca własna (PW) w postaci terapii własnej była uważana za jeden z centralnych i niezbędnych elementów kursów przygotowujących …