Dzielimy się wiedzą
W naszych artykułach dzielimy się z Państwem wiedzą na temat samego procesu terapii, jak również problemów , będących źródłem cierpienia psychicznego.
Czym jest ADHD? Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi jest zaburzeniem neurorozwojowym, czyli takim, z którym człowiek się rodzi. Charakteryzuje się triadą
Dla pacjentów
Indywidualny trening uważności MBSR lub MBCT do wyboru Uważność (mindfulness) jest szczególnym rodzajem uwagi skierowanym na “tu i teraz”, nieoceniającym postrzeganiem świata. Liczne badania dowodzą
Czym jest ADHD? Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi jest zaburzeniem neurorozwojowym, czyli takim, z którym człowiek się rodzi. Charakteryzuje się triadą
Czym jest wypalenie zawodowe, jak się objawia i jak reagować? Wypalenie zawodowe lub syndrom wypalenia zawodowego (ang. burn-out) jest wynikiem przewlekłego
Sen, to niezwykle ważna część naszego życia. Służy regeneracji, wypoczynkowi ale to co istotne , przetwarzaniu wszystkich nowych przeżyć i doświadczeń, które
Przyjście na świat dziecka to wielka zmiana w życiu kobiety i całej rodziny. Nie rzadko wiąże się z trudnościami również natury psychicznej.
Na czym polega terapia poznawczo – behawioralna? Terapia poznawczo – behawioralna ma już ponad 50 lat i nadal się rozwija, aby z
Dla terapeutów
Opracował: dr n. med. Szczepan Iwański, psycholog kliniczny, neuropsycholog Choroby mózgu o różnych przyczynach (m. in. udary, urazy, choroby neurodegeneracyjne) stały
Twórca Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu [ang. Compassion-Focused Therapy, CFT], Paul Gilbert, opisuje współczucie jako „życzliwość i głęboką świadomość cierpienia – własnego oraz
CZY CZUJESZ SIĘ NIEWYSTARCZAJĄCO DOBRYM TERAPEUTĄ? Dysfunkcjonalne przekonania terapeutów Terapeuci poznawczo-behawioralni codziennie zajmują się pracą nad identyfikacją i modyfikacją nieadaptacyjnych myśli
Lęk społeczny Początek badań nad tym zaburzeniem przypadł na lata osiemdziesiąte XX wieku. Wówczas w „Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych” przedstawiono
Trudności z jakimi mierzą się terapeuci często schodzą na drugi plan, a nie powinny, bo jego stan ma bardzo duże znaczenie dla
Odłączona uważność jest stanem świadomości zdarzeń wewnętrznych (myśli, emocji, doznań z ciała), bez reagowania na nie ciągłą oceną, próbami kontrolowania lub stłumienia
