Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Jest skuteczna w licznych problemach zdrowia psychicznego, co potwierdzają badania naukowe. Znajduje zastosowanie m.in. w zaburzeniach nastroju, lękowych, odżywiania, potraumatycznych, trudnościach w relacjach z ludźmi , natrętnych myślach i czynnościach (OCD), uzależnieniach, uporczywych dolegliwościach fizycznych powodujących cierpienie psychiczne, a także w trudnych sytuacjach życiowych związanych z przewlekłym stresem.
Dzielimy się wiedzą
W naszych artykułach dzielimy się z Państwem wiedzą na temat samego procesu terapii, jak również problemów , będących źródłem cierpienia psychicznego.
Czym jest ADHD? Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi jest zaburzeniem neurorozwojowym, czyli takim, z którym człowiek się rodzi. Charakteryzuje się triadą
Czym jest wypalenie zawodowe, jak się objawia i jak reagować? Wypalenie zawodowe lub syndrom wypalenia zawodowego (ang. burn-out) jest wynikiem przewlekłego
Sen, to niezwykle ważna część naszego życia. Służy regeneracji, wypoczynkowi ale to co istotne , przetwarzaniu wszystkich nowych przeżyć i doświadczeń, które
