Opracował: dr n. med. Szczepan Iwański, psycholog kliniczny, neuropsycholog Choroby mózgu o różnych przyczynach (m. in. udary, urazy, choroby neurodegeneracyjne) stały się realnym doświadczeniem co trzeciego Polaka. Coraz częściej zwraca się uwagę na istotne obniżenie wieku, w którym występują zachorowania, m. in. na udar, ale również na wzrost liczby osób w wieku podeszłym doświadczających …
Twórca Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu [ang. Compassion-Focused Therapy, CFT], Paul Gilbert, opisuje współczucie jako „życzliwość i głęboką świadomość cierpienia – własnego oraz innych ludzi, połączoną z chęcią i dążeniem do niesienia ulgi w tym cierpieniu” [Gilbert, P. (2009). The Compassionate Mind, str. 13]. Podobnie pojęcie to definiuje Kristen Neff, jedna z czołowych badaczek CFT: „Współczucie …
Co trening współczującego umysłu może dać terapeutom? Read More »
CZY CZUJESZ SIĘ NIEWYSTARCZAJĄCO DOBRYM TERAPEUTĄ? Dysfunkcjonalne przekonania terapeutów Terapeuci poznawczo-behawioralni codziennie zajmują się pracą nad identyfikacją i modyfikacją nieadaptacyjnych myśli automatycznych, przekonań pośredniczących i przekonań kluczowych swoich pacjentów. Sami jednak również nie są wolni zniekształceń poznawczych. Young (1999) wskazuje schematy Samopoświęcenia, Deprywacji Emocjonalnej i Nieubłaganych Standardów jako powszechne wśród osób wybierających zawód psychoterapeuty, …
Lęk społeczny Początek badań nad tym zaburzeniem przypadł na lata osiemdziesiąte XX wieku. Wówczas w „Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych” przedstawiono kryteria diagnostyczne (DSM III; APA, 1980). Podstawą do stworzenia konceptualizacji fobii społecznej były badania podobnych, jakościowo zbliżonych do niej konstruktów. Osoba, u której rozpoznaje się takie zaburzenie odczuwa strach przed jedną lub większą …
Lęk społeczny – terapia o udowodnionej skuteczności i nowe perspektywy Read More »
Trudności z jakimi mierzą się terapeuci często schodzą na drugi plan, a nie powinny, bo jego stan ma bardzo duże znaczenie dla terapii. Autorzy Oxford Guide to Surviving as a CBT Therapist (Mueller, 2010) proponują kilka pytań, które można sobie zadać w procesie autorefleksji: Ile godzin dzienne i w tygodniu pracujesz, a ile poświęcasz …
Odłączona uważność jest stanem świadomości zdarzeń wewnętrznych (myśli, emocji, doznań z ciała), bez reagowania na nie ciągłą oceną, próbami kontrolowania lub stłumienia ich albo jakimś zachowaniem. Termin „uważność” w tym przypadku odnosi się szczególnie do świadomości wewnętrznych zdarzeń poznawczych, a mianowicie: myśli, przekonań, wspomnień i przeczuć. Jest to stan świadomości , w którym uwaga …
Kiedy i dlaczego pacjenci przerywają terapię? W dobie praktyki opartej na dowodach naukowych (ang. Evidence Based Practice) terapia poznawczo-behawioralna jest często wybieraną metodą interwencji psychologicznej. Po okresie badań potwierdzających jej skuteczność w większości zaburzeń psychicznych, przyszedł czas na badanie przyczyn, z powodu których część pacjentów rezygnuje z procesu psychoterapii. Uzyskanie odpowiedzi na pytanie dlaczego …
Każdy psychoterapeuta doświadcza czasem trudności w pracy z klientem/pacjentem. Czasami zdarza się nam wtedy mówić o „trudnym” pacjencie, czy o „oporze”. Czujemy się bezradni, gdy pomimo naszych wysiłków praca w terapii nie posuwa się do przodu. Czasami możemy mieć wrażenie, że w naszej relacji z klientem/pacjentem pojawiają się sygnały świadczące o tym, że brakuje w …
Dlaczego nauka dialogu motywującego może się przydać psychoterapeutom? Read More »
Depresja poporodowa jest zaburzeniem nastroju, charakteryzującym się występowaniem objawów epizodu depresyjnego w ciągu trzech miesięcy po porodzie, trwającym od dwóch do sześciu miesięcy. W Polsce depresja poporodowa dotyka między 10 a 22% matek. Kobiety dotknięte tym problemem często nie zdają sobie sprawy, że mogą sięgnąć po pomoc. Pacjentki wymagają wsparcia psychoterapeutycznego, a niekiedy również farmakoterapii. …
Niemal od początku pandemii z powodu dbałości o bezpieczeństwo własne i pacjentów sesje terapeutyczne przeniosły się do przestrzeni wirtualnej. Zarówno terapeuci jak i pacjenci spędzają więcej czasu przed ekranami komputerów i w zamknięciu co ma bezpośrednie przełożenie na dobrostan psychiczny. Terapia prowadzona zdalnie jest obecna już od lat, ale dla wielu z terapeutów to zupełnie …
